Loisirs / TV
Randonnée adaptée : comment partir à l’aventure en toute sécurité
La randonnée ne devrait jamais être un privilège réservé à une catégorie de personnes. Cette activité fondamentalement humaine, qui consiste à explorer notre environnement naturel à pied, doit être accessible à tous, quelles que soient les capacités physiques ou sensorielles…
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L’intérêt des parcours de marche sécurisés pour les seniors actifs
La marche représente aujourd’hui l’activité physique la plus pratiquée par les seniors, avec plus de 8 millions d’adeptes en France parmi les personnes de plus de 60 ans. Cette popularité s’explique par les nombreux bénéfices qu’elle apporte : amélioration de…
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Seniors et réseaux sociaux : entre lien social et autonomie numérique
La révolution numérique transforme profondément les modes de communication et d’interaction sociale, touchant désormais toutes les générations. Les seniors, longtemps perçus comme réfractaires aux nouvelles technologies, embrassent progressivement l’univers des réseaux sociaux avec des motivations spécifiques : maintenir le lien…
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Initiation au numérique : pourquoi les seniors s’y mettent de plus en plus
La révolution numérique transforme en profondeur les habitudes de vie des seniors français. Alors qu’ils étaient autrefois perçus comme réticents aux nouvelles technologies, les plus de 60 ans embrassent désormais le digital avec un enthousiasme croissant. Cette mutation s’accélère sous…
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Faire du sport chez soi quand on est senior : conseils et précautions
La pratique sportive à domicile représente une solution idéale pour les seniors souhaitant maintenir leur forme physique tout en bénéficiant de la sécurité et du confort de leur environnement familier. Avec l’avancée en âge, les capacités physiques évoluent naturellement :…
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Comment les cours de gym contribuent à la santé des retraités
Le vieillissement s’accompagne inévitablement de transformations physiologiques qui affectent la qualité de vie des seniors. Pourtant, l’activité physique adaptée représente l’un des outils les plus puissants pour contrecarrer ces effets et maintenir une santé optimale après 60 ans. Les programmes…
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Les bienfaits des activités physiques organisées en maison de retraite
L’activité physique adaptée représente aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique dans les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes. Face au vieillissement démographique et à l’augmentation des pathologies liées à l’âge, les professionnels de la gérontologie reconnaissent l’importance cruciale des…
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Idées de loisirs pour les seniors dynamiques et autonomes
L’allongement de l’espérance de vie et l’amélioration de la qualité de vie après 65 ans ouvrent de nouvelles perspectives pour les seniors d’aujourd’hui. Contrairement aux générations précédentes, les retraités actuels bénéficient d’une meilleure santé physique et mentale, leur permettant d’explorer…
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Activités et divertissements pour seniors : garder l’esprit vif et le corps actif
Le vieillissement actif représente un défi majeur de notre société contemporaine, où l’espérance de vie ne cesse de croître. Maintenir ses capacités cognitives et physiques après 65 ans nécessite une approche multidisciplinaire combinant stimulation intellectuelle, activité physique adaptée et engagement…
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Quel est l’intérêt des émissions politiques pour les personnes âgées
Les émissions politiques occupent une place centrale dans le quotidien médiatique des personnes âgées en France. Cette génération, témoin des grandes transformations démocratiques du XXe siècle, entretient un rapport privilégié avec l’information politique télévisée. Au-delà du simple divertissement, ces programmes…
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