Faire du sport chez soi quand on est senior : conseils et précautions

La pratique sportive à domicile représente une solution idéale pour les seniors souhaitant maintenir leur forme physique tout en bénéficiant de la sécurité et du confort de leur environnement familier. Avec l’avancée en âge, les capacités physiques évoluent naturellement :…

Les bienfaits des activités physiques organisées en maison de retraite

L’activité physique adaptée représente aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique dans les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes. Face au vieillissement démographique et à l’augmentation des pathologies liées à l’âge, les professionnels de la gérontologie reconnaissent l’importance cruciale des…

Comment les cours de gym contribuent à la santé des retraités

Le vieillissement s’accompagne inévitablement de transformations physiologiques qui affectent la qualité de vie des seniors. Pourtant, l’activité physique adaptée représente l’un des outils les plus puissants pour contrecarrer ces effets et maintenir une santé optimale après 60 ans. Les programmes…

Idées de loisirs pour les seniors dynamiques et autonomes

L’allongement de l’espérance de vie et l’amélioration de la qualité de vie après 65 ans ouvrent de nouvelles perspectives pour les seniors d’aujourd’hui. Contrairement aux générations précédentes, les retraités actuels bénéficient d’une meilleure santé physique et mentale, leur permettant d’explorer…

Pourquoi la téléassistance est devenue indispensable pour les personnes âgées

Le vieillissement de la population française transforme radicalement les enjeux sociétaux et sanitaires du XXIe siècle. Avec plus de 15 millions de personnes âgées de plus de 65 ans et une projection de 20 millions d’ici 2030, la France fait…

Comment communiquer en vidéo avec les seniors ?

La communication vidéo est une des meilleures solutions pour garder le contact avec sa famille et ses amis. Grâce à l’évolution de la technologie, les personnes âgées peuvent désormais parler et voir leurs proches, même à distance. Cependant, elles ne…

Comment choisir son pilulier ?

Vous êtes en phase de traitement et que vous avez du mal à gérer la dose quotidienne de vos médicaments ? Pas de panique ! Un pilulier peut parfaitement assurer votre suivi médicamenteux à votre place. Ce dispositif médical permet d’éviter les…

Plan épargne retraite : guide en ligne

Le plan épargne destiné à la retraite est un nouveau dispositif né de la profonde réforme apportée par la loi Pacte. L’objectif de cette réforme est de développer une version long terme de l’épargne puis de simplifier le financement de…

Conseils pour choisir son fauteuil de relaxation

Le fauteuil de relaxation est un équipement indispensable pour ceux et celles qui souffrent le mal de dos, les jambes lourdes, ou qui veulent tout simplement se relaxer. Ce mobilier permet de les détendre et soulager leur souffrance après une…

Comment choisir une canne de marche adaptée à votre morphologie ?

Une canne vous apporte un appui sécurisant et stable lors de vos déplacements. Elle permet à une personne blessée ou à mobilité réduite d’avoir plus d’autonomie et d’indépendance au quotidien. Ce dispositif de déambulation participe également à votre bien-être en…

Vie pratique